Suy giảm sinh lý ở phụ nữ thường xuất hiện ở độ tuổi 40 và đây là tình trạng bình thường. Tuy nhiên, nếu các dấu hiệu rối loạn chức năng tình dục bắt đầu ở phụ nữ từ 30 tuổi trở xuống thì bạn cần chú ý vì nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tổng thể cũng như đời sống tình dục của bạn. Để khắc phục tình trạng này, bạn phải xác định được nguyên nhân cụ thể và các triệu chứng kèm theo.
Rối loạn chức năng tình dục nữ là thuật ngữ chỉ tình trạng rối loạn ham muốn tình dục và có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi. Nhu cầu tình dục của phụ nữ có xu hướng thay đổi theo thời gian, khả năng ham muốn cao hay thấp sẽ phụ thuộc vào thời điểm kết thúc hay bắt đầu một mối quan hệ, sự thay đổi của thể trạng như trầm cảm, mang thai, cho con bú, căng thẳng thần kinh,…
Ngoài ra, yếu tố tuổi tác còn ảnh hưởng đến sự suy giảm chức năng sinh lý nữ. Trong một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng ở nhóm phụ nữ từ 18-59 tuổi sẽ có 1/3 số trường hợp bị rối loạn ham muốn tình dục.
Suy giảm chức năng sinh lý nữ có thể bắt đầu ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên theo các chuyên gia đầu ngành, tình trạng này có xu hướng bắt đầu ở những đối tượng sau:
Có thể nhận biết qua một số triệu chứng điển hình sau:
Theo các chuyên gia, phụ nữ được chẩn đoán suy giảm chức năng sinh lý khi quan hệ. . các triệu chứng vẫn tồn tại trong hơn 6 tháng. Tùy theo thể trạng cũng như mức độ suy giảm sinh lý ở mỗi người mà các triệu chứng sẽ biểu hiện khác nhau.
Cũng giống như nam giới, khả năng tình dục ở nữ giới dựa trên các yếu tố khác nhau như thể chất, kinh nghiệm, tinh thần, lối sống, tình trạng quan hệ, phong tục tập quán, sinh hoạt tình dục,… Dưới đây là một số tác động có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nữ:
Nếu đang mắc bệnh, thể trạng kém, cơ thể bị ảnh hưởng. Trầm cảm có thể dẫn đến giảm ham muốn, từ đó ảnh hưởng đến chức năng sinh lý.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh, thuốc an thần, thuốc tránh thai,… cũng sẽ làm tăng nguy cơ giảm ham muốn ở nữ giới. Vì vậy, khi nhận thấy các dấu hiệu suy giảm sinh lý ở phụ nữ, chị em nên xem lại các loại thuốc đang sử dụng và thông báo cho bác sĩ để được theo dõi và điều trị phù hợp.
Tuổi tác là một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý nữ mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng gặp phải. Khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ sẽ có xu hướng giảm dần, từ đó ảnh hưởng trực tiếp đến hoạt động tình dục và sức khỏe sinh sản.
Cũng góp phần ảnh hưởng đến chức năng sinh lý ở nữ giới. Khi tâm trạng vui vẻ, thoải mái thường dễ đạt được khoái cảm khi “yêu” hơn. Ngược lại, nếu bạn “nhập cuộc” với tâm trạng căng thẳng, mệt mỏi, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc “yêu”. Tình trạng này lâu dần sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn cũng như ảnh hưởng đến chức năng tình dục ở nữ giới.
hormone estrogen có chức năng và đóng vai trò quan trọng trong chức năng sinh lý ở phụ nữ. Khi nội tiết tố này thay đổi, bị rối loạn hoặc thiếu hụt sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến các bộ phận khác trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục, khô rát, đau rát khi quan hệ, khiến chị em cảm thấy khó chịu. cảm giác tự ti, khó chịu hay thậm chí là sợ hãi khi “yêu”. Tình trạng này cũng làm tăng nguy cơ rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.
Yếu tố cảm xúc từ các mối quan hệ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng “cuộc sống yêu đương”, đặc biệt là ở phụ nữ. Khi quan hệ gặp trục trặc có thể dẫn đến không hòa hợp trong “chuyện ấy”. Bạn tình không hài lòng hoặc kỹ năng của bạn tình khiến bạn cạn kiệt hy vọng,… là những vấn đề khiến bạn giảm ham muốn “yêu”, thậm chí không muốn quan hệ.
Ngoài ra, trong hôn nhân những bất đồng hay mâu thuẫn, quan điểm sống của đối phương có thể ảnh hưởng đến cảm xúc của phụ nữ, lâu dần khiến họ không muốn “gần gũi”, ngại “yêu”.
Chức năng sinh lý ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể cũng như đời sống tình dục như:
ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục, thậm chí ảnh hưởng đến chức năng sinh sản. Vì vậy, khi nhận thấy các dấu hiệu của bệnh lý, bạn cần chủ động đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và xác định nguyên nhân cụ thể. Từ đó áp dụng các biện pháp khắc phục hiệu quả.
Căn cứ vào nguyên nhân gây ra tình trạng giảm ham muốn tình dục ở nữ giới, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định một số bài thuốc phù hợp. Thông thường, bác sĩ sẽ sử dụng các loại thuốc điều trị yếu sinh dục nữ như O-Shot (R), Eros-CD, Addyi,…
Bên cạnh đó, bác sĩ chuyên khoa cũng có thể tư vấn một số loại thực phẩm. Thực phẩm chức năng, viên uống hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý ở nữ giới, tăng cường ham muốn như:
Sản phẩm Shatavari: Sản phẩm có xuất xứ tại Ấn Độ với thành phần chính là rễ cây Shatavari. Hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe sinh lý, chức năng sinh sản và hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ.
Viên uống Vagifirm: Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ giúp cải thiện chức năng sinh lý nữ, khắc phục chứng suy giảm ham muốn tình dục. Vagifirm có chiết xuất từ trái nhàu, canxi, kacip, fatima có tác dụng làm dày âm đạo, chống loãng xương và tăng ham muốn hiệu quả.
Viên uống Isoflavones đậu nành NON-GMO: Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống với thành phần chính từ mầm đậu nành. Có tác dụng bổ sung nội tiết tố estrogen tự nhiên, điều hòa kinh nguyệt, cải thiện tình trạng khô âm đạo khi quan hệ, giúp làn da trở nên mịn màng, săn chắc, hỗ trợ điều trị các vấn đề. Rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ.
Đối với những trường hợp suy giảm chức năng sinh lý nữ do lối sống, yếu tố tâm lý có thể khắc phục bằng cách áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà. Cụ thể:
ở phụ nữ như chế độ ăn uống không lành mạnh, khoa học, hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với khói thuốc lâu ngày, lạm dụng rượu bia, nước có gas,… Làm tăng khả năng giảm ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý nữ. Để khắc phục cũng như ngăn ngừa tình trạng này, bạn cần thay đổi những thói quen không lành mạnh này, thay vào đó là thiết lập một lối sống lành mạnh.
Thay vì duy trì mối quan hệ hoặc quan hệ ở một vị trí cố định, không gian và thời gian khiến cả hai trở nên nhàm chán. Thử cảm giác mới, thay đổi tư thế “yêu” mới có thể tạo cảm giác kích thích, tăng ham muốn tình dục và cải thiện chuyện chăn gối hiệu quả. Bên cạnh đó, cả hai bạn có thể lựa chọn thời điểm và không gian thích hợp để “nhập cuộc” để được thoải mái và năng động hơn.
Dành nhiều thời gian cho màn dạo đầu trong cuộc “yêu” sẽ kích thích ham muốn, khiến phụ nữ hưng phấn hơn khi “yêu”. Vì vậy, các quý ông có thể khởi xướng những nụ hôn, những cái vuốt ve, kích thích “cô bé” sẽ khiến bạn tình muốn được “yêu” hơn, đẩy lùi cảm giác ngại “yêu”, chán nản. khi “gần hơn”.
Giữ gìn cơ thể khỏe mạnh dẻo dai, vóc dáng cân đối, tâm lý thoải mái sẽ giúp chị em tự tin, thoải mái hơn khi “yêu”. Để tăng cường sức khỏe và nâng cao chất lượng “cuộc yêu”, bạn có thể tham khảo các bộ môn kích động nhẹ nhàng như khiêu vũ, yoga, thiền, đi bộ, …
suy giảm chức năng sinh lý ở phụ nữ, đôi khi xuất phát từ những mâu thuẫn, bất mãn. , niềm tin với bạn hàng, đối tác. Vì vậy, bạn nên thường xuyên dành thời gian trò chuyện, tâm sự, chia sẻ với người yêu, chồng để cả hai hiểu nhau hơn và cùng nhau giải quyết vấn đề.
Đông y với tác dụng điều hòa khí huyết, khắc phục nguyên nhân bệnh lý, tăng cường sức khỏe toàn diện sẽ giúp tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện chuyện “yêu” hiệu quả ở nữ giới. Ngoài ra, với các dược liệu tự nhiên nên có độ an toàn cao, lành tính, hạn chế lạm dụng các loại thuốc tân dược.
Dưới đây là một số bài thuốc khắc phục tình trạng suy giảm chức năng sinh lý ở nữ giới mà bạn có thể tham khảo:
Chuẩn bị các vị thuốc:
Thực hiện:
Chuẩn bị các vị thuốc:
Hướng dẫn: Các vị thuốc
Chuẩn bị các vị thuốc:
Hướng dẫn thực hiện
Ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và các biện pháp chăm sóc. Bạn có thể cải thiện chức năng sinh lý, tăng ham muốn bằng cách xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.
Việc bổ sung các nhóm thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất cần thiết cho cơ thể không chỉ giúp bồi bổ sức khỏe mà còn hỗ trợ chức năng sinh lý nữ hiệu quả.
Cụ thể là
Để cải thiện và ngăn ngừa tình trạng suy giảm sinh lý ở nữ giới, bạn cần tránh xa một số thực phẩm như sau:
